Kalbinizi seviyorsanız haftada 2 gün balık yiyin!

Kalbinizi seviyorsanız haftada 2 gün balık yiyin!

Sağlıklı yaşam için düzenli balık tüketiminin sırları nedir? Balıklar zengin protein içeriklerinin yanı sıra kalsiyum, iyot ve Omega-3 yağ asitlerinin…